恭喜范范和黑人喜得大小熊貓

今天早上見到范范和黑人宣佈喜得雙胞胎「大小熊貓」，真係極度開心呀!

一直都好欣賞這對夫婦對神的敬愛…還有他們的甜蜜恩愛。
追溯返他們的情史…原來我哋拍拖、結婚都是差不多時間做的…我們都是拍拖10年才結婚…同年結婚…現在連生 B 都是同年…

真係好難令我唔瘋狂愛上這對夫婦呢!

希望我們的小baby都健康成長…范范唔好再輪盡跌倒啦!

姊妹JOB @ 愉景灣酒店

要跟大家分享一下這個日出的MAGIC MOMENT，很多人覺得做化妝賺錢很容易，但其實每個化妝師在背後付出的汗水，真的不是一步登天，不過對我來說化妝不只帶來金錢，更為我帶來很多的滿足感和好朋友。

在愉景灣才可以看到這麼美麗的MAGIC MOMENT，3點多起床也是值得的，未開始工作已經很有滿足感了！

待續。。。

實習:Loving Hearts, Loving Bands勵志歌曲創作大賽(Gingko Makeup X Dick Team)

早前有幸參加學校的實習，到ATV拍攝<<Loving Hearts, Loving Bands勵志歌曲創作大賽>>的錄影節目。

自從學了化妝之後，其實真的見識了很多事物，平常人是很難沒事跑到電視台工作的，而且有機會見識一個節目的運作。

這次需要為12隊男女樂隊共6X多個成員化妝，之後再留下補妝直到錄影完畢，髮型則由DICK SIR帶領的DICK TEAM負責。難得有機會在DICK TEAM身邊學習，我也有暗暗地觀察他們做髮型。

現在新郎對化妝的接受程度已經比以前高很多，一般也希望大日子的時候，有人可以為他們做一些簡單化妝及SET頭，這次真的學了不少技巧，剛好可以在月尾的工作應用啊！

20 週的產檢

今日 Leen Leen 20 週生日了! 本來星期四的產檢因為公司臨時的會議和醫生突然要早走…被迫要改遲兩日…要足足等一整個月才能見到囡囡…知道要改期真係好失望呀!

不經不覺已經懷孕五個月了…肚肚依然不算明顯…仍然還可以著到大部分的衣服! 不過…當然有一些太貼身的著了不太舒服就沒有再穿了…

今日在醫生裡做簡單的檢查，媽媽的身體狀況都幾好…
糖尿和血壓測試都 pass…
體重 58.7kg，相比四星期前 57.3kg 重了 3 磅。從 12 週開始，每星期重1磅就最標準。我就希望現在先儲 buffer 留返之後幾個月用。

醫生再次 confirm 了…真係 Heileen 來的…九成係囡囡呀! yeah…即時同大 C 伯娘報喜…可以整定夾仔橡筋仔紮靚靚啦…Leen Leen 現在389克…屬正常 size，size 係20週6日…比第一次超聲波計算出來的週數多了5日…跟上個月情況一樣…我估即係生長穩定啦…

今次醫生醒多了好多張寫真呢…不過真係唔識欣賞呢…在照超聲波時醫生仲話阿B摸住自己個頭呢…

今次都問了靳醫生幾個問題…
1. 便秘問題依然頭痛，可以飲橙粉幫助排便嗎?
ANS : 在我掃緊電話 show 相俾醫生睇之時…醫生已經問係咪 Metamucil 了。醫生話原來好多孕媽媽都會飲這橙粉的…選 sugar free 的就無問題了。

2. 要食鈣片嗎?
ANS : 醫生就問我有沒有抽筋? 其實我未懷孕之前夜晚都不時會有小小抽筋的。醫生又問我有冇勤力飲奶? sorry 冇呀! 醫生話5個月後就可以食鈣片了…於是就開了六個星期的份量給我…盛惠60蚊…都算抵呀!

3. 食藻油定魚油DHA好呢?
ANS : 醫生問我一星期有沒有食兩次魚? 有呀! 只要每星期食到兩次1隻手板咁大的魚就可以不用補充DHA了。不過如果一星期食兩次手板咁大的魚又可能唔太夠喎! 而且醫生話食魚比飲魚湯好。不過魚湯對餵母乳有一定幫助…而且我同囡囡都鐘意飲…只要嫲嫲烋我都會繼續飲呀! 由懷孕開始嫲嫲已經一星期煲幾日魚湯過我飲…連煮個烏冬都要整魚湯底…真係飲到厭呀! 所以有一輪改煲骨湯…但係冇魚湯飲又好掛住喎!

不過我都不知道係賀爾蒙還是魚湯的功效…上圍真係進賬了不少，懷孕兩個幾月時已經跳升了 2 cup，真係不得不驚歎從未如此偉大過…但太偉大又不是我的 style 喎…

基本上踏入蜜月期了 ( 其實我都冇辛苦過…:P )
靳醫生的產檢都由之前的四星期一次變成六星期一次…
好在下次見 BB 是在中秋節那天在政府照結構性超聲波…再隔兩日就 book 了在私家照多一次結構幫阿囡留個記念。

期待ing......

source : http://www.nutriciaprogram.com.hk/Milestones/Article/2nd_Trimester_Pregnancy_Week_20?utm_source=WK20&utm_medium=eDM_Journey&utm_campaign=CEM

[試用] 一試愛上的ANNIE'S WAY 果凍面膜 (上)

我身邊總有一兩個好姊妹很喜歡毒我買化妝品、護膚品、美容用品什麼什麼，總之關於變漂亮的東西，通通也會立即跟我分享或者迫我試用，所以滿屋都是美容用品，單單還在用美容儀器已經有兩三部，汗..

今天要跟大家推介的是台灣熱賣的Annie's Way果凍面膜，介紹好物前我一定會自己親身試用了一段時間才跟大家分享的。

這個是我近來的新寵，事關我明乎其實是士多啤梨人，不只鼻子跟士多啤梨一樣，連面額也是好像士多啤梨似的，自小已經是混合性皮膚，小時候又不懂得護理，常常左擠右擠，所以長大後真的很後悔＝。＝

所以大家千萬不要好像我一樣手多多，皮膚一定要溫柔的對待啊～不要用熱水或者大力擠擦毛孔變大了想補也補不了。

廢話不多說，先跟大家介紹一下Annie's Way這個品牌。

靜乙生物科技有限公司自1982年創立, 擁有保養品專業研發, 商品規劃與高品質製造能力, 以及GMP標準的生產流程。2009年Annie Wu創立新品牌Annie's Way。崇尚自然、追求品質的風格，反映在面膜的設計上，精選天然、有效成分，並加入保養概念。為消費者創造出專屬"客製化"的面膜專賣店, 品項即將開發高達100種以上, 各式面膜包含保濕、美白、抗皺、淨痘、舒緩系列，果凍冰晶系列， 其他部位(眼膜、手膜、足膜、唇膜、腹膜、胸膜…etc)

Annie's Way的果凍面膜共有9款, 分別為：

1: 熊果素玻尿酸淨白果凍面膜

2: 意大利紅酒果凍面膜

3: 薰衣草舒緩果凍面膜

4: 蘆薈海藻鎮定控油果凍面膜

5: 蜂蜜深層保濕果凍面膜

6: Q10 滋養緊緻果凍面膜

售價：$125/250ml

7.炭元素瓷淨果凍面膜(ORGANIC)
8.金盞花親膚柔嫩果凍面膜(ORGANIC)
9.蝸牛滋潤修護果凍面膜(ORGANIC)
售價: $145/250ml

請好姊妹幫我買了蜂蜜深層保濕果凍面膜和熊果素玻尿酸淨白果凍面膜。

先給大家看看驚嚇成果，下回分享我的試用XDDDD

Bingo 攻略

慢慢 day back 返懷孕過程先…

其實有追開 Double C's Talk 都知道我一直都有生小 Baby 的意願…其實我自己講都講了超過一年了。

但是…上年轉工後，工作壓力大了很多，又一直受濕疹困擾。因為一直都想媽咪可以幫手照顧小 baby，但又奈何住得太遠…另一方面就係怕經濟上 support 不到照顧多一個人啦…

直至踏入 2014 年… IFA 考完了…只等十一月補考一科，算是清閒一點。又見到身邊好多朋友試足一年以上都沒有好消息，就真的覺得不能再拖了，自問身體又不算特別好，睇怕試一年半載都係等閒之事。

於是就開始食葉酸，但我當然沒有恒心日日食…但叫做有食吓啦…

直至四月去完日本…不知從哪來的勇氣…我們在危險 period 前所未有的隔日就「勤力」一次，估唔到就這樣…就 bingo 了…

至於危險 period 是怎樣計算出來的，其實我都是讀解剖生理學時才知道…
試舉一個例子…m到第一日叫 Day 1, Day 14 - Day 18 就是比較容易受孕的日子了!

不過…當然又不是每一個人的排卵期都這麼準確的。

因為我一直 period 都不太準，遲到十日都是等閒之事。我亦都沒有特別方法去測試自己那一天排卵，只是用 Day 14 - 18 這個 concept 去試… 點知真係試第一個月就得咗喎! 所以…我成日都話…有到 Leen Leen ，真係要多謝 IFA。

另外…婦科醫生教落，隔天「努力」比天天「努力」更容易受孕添!! 我哋不小心做到了這個攻略添…

所以…想懷孕的 buddies 都可以先用這個方法去嘗試懷孕…試兩三個月真係唔得…先再用排卵棒或紙 monitor 自己排卵的情況。不要因為自己 period 不準就抹殺用最醫學的方法去嘗試懷孕呀!

Mama's Tummy Oil + 氹小 baby 入睡的方法

細 C 真是一個懶到出汁的準媽媽…

人家一知道懷孕了就馬上勤力搽肚肚預防妊娠紋…

但我呢…老公都催了很多次問我幾時先捨得調油來幫 Leen Leen 按摩? 我的藉口就是聽說過懷孕太早期不宜太早按肚…

而且…有人話妊娠紋是天生的。當年媽咪陀我跟細佬都是什麼都沒搽的…真的是一條妊娠紋都沒有的…於是…我都覺得我是天生不會有的…哈哈~ 

來到 19 週，感覺到胎動，開始見到少少脹出來的肚肚和有時覺得肚肚有痕癢，我才捨得開始用肚肚油。

讀 IFA 時老師都講過不下幾次…其實妊娠肚皮油易整到不得了。材料只需要甜杏仁油、小麥胚芽油、玫瑰籽油、橙花精油就可以了。

我今次的比例是這樣的…

甜杏仁油 20ML

小麥胚芽油 5ML

玫瑰籽油 5ML

橙花精油 5滴

始終亦是夏天，肚子又未好大…我都以清爽行先…

因為和老公入睡的時間不一樣…好多時都是自己先睡…爸爸回來睡時就經常被吵醒…

試過就是吵醒了我…可能連囡囡都被吵醒了，這幾天開始識彈便不停在彈彈彈…

我多數都會出絕招，輕播古典音樂! Leen Leen 應該是一個好文靜乖巧的小 baby…很喜歡聽古典音樂…

每次一播古典音樂就會平靜到情緒…夜晚睡得特別好。有好幾個星期六爸爸早上出門上班前都開了音樂給我們聽…一睡就睡到十一時了。

有一次真的被吵醒後，精神到不得了…於是就叫爸爸幫手按摩肚肚安撫一下囡囡…

按摩後陣陣橙花味真係好 relax 啊…同囡囡講真係好夜一定要睡了…熄房燈一會兒我自己就真的睡著了…

每天起床都聞到衣服和被舖都是淡淡的橙香味…真係好想繼續睡，心情都好平和啊…

Leen Leen 真幸福…細細個未出世就可以享受香薰帶來的好處了。做香薰治療師的囡囡都真的幾不錯啊~ 十月媽媽帶埋你返學，可能你長大後都會對香薰好有興趣添啊…

BABY 19週的報平安

上兩個星期產檢，醫生告訴我，最快19週就能感覺到胎動。

其實我都忘了就快會有胎動的驚喜！不過爸爸早幾日朝早有摸到BB的心跳，compare 過好似跟自己的心跳是有出入，無知的父母就當係架啦！但 BB 的心跳應該快過媽媽好多，去到每分鐘 140下左右…無聊媽媽有細心數過疑似 BB 的心跳…一分鐘連100下都未夠喎!

可能…只不過是自己心跳或者脈搏而已…哈哈…

直至 BB 19 週生日的這一天…星期六的早上…懶洋洋的攤在床上…突然感覺到肚皮彈了一彈…突然驚覺應該是胎動呢!

趕緊叫爸爸摸吓…不過彈彈真的很微弱而且不規律…爸爸摸不到呢…繼續攤在床上放鬆身體…又感覺到了。

最初期的胎動應該只有與小 BABY 血脈相連的媽媽可以感覺到…連媽媽用手都未必摸不到呢…是我們的小秘密啊。

我有一個朋友仔…懷孕五個幾月小BABY突然沒有心跳…另一個朋友是七個幾月小BABY突然停止生長被迫要放棄…醫學上是找不是原因的…

原來 20% 的胎兒會不能順利出世…百分率一啲都唔低架!

而我的肚肚又一直都未有太大「進脹」…又沒有什麼懷孕的不適…在感受不到 BB 的存在下其實真的有很多無謂的擔心，擔心 BB 其實係咪真係仲喺度架?
直至每月一次的產檢時聽到 leen leen 的心跳才放下心頭大石。

不過依家 leen leen 會每日彈彈來報平安了…神經質媽媽可以放下心頭大石了。

【 ATV 我愛下午茶 - Miss Alice 示範DIY天然洗頭水】

尋日同大家講…miss 上了 atv 教整洗頭水…今日同大家分享吓…
直接跳去17:03就可以睇喇！

睇落真的好簡單…好想整呀!! 等我研究吓可以喺邊度買齊所有材料先…

https://www.youtube.com/watch?v=B8WsL0LKm3E&list=PLj6DF-lXDbzVLha14N3s5mHAMdFt2zzNq


材料有
蒸餾水 55.5g
葡萄糖起泡劑 25g
甘油 5g
玉米保濕劑 5g
維他命b5 1.5g
葡萄糖增稠劑 5g
精油 10滴
精油溶解劑 10滴
天然防腐劑 2g

你的SHAMPOO有毒，你知道吗？

還記得細 C 之前飽受濕疹困擾嗎?

細 C 懷孕後真的好驚會翻發，因為始終中藥西藥都不能亂吃亂搽…就算連香薰都要有所注意

而懷孕期間抵抗力、免疫力都會相對下降，濕疹翻轉頭的機會自然大大增加

近幾日眼皮有少許濕疹發了出來…立刻把手頭上的工作放慢少少，休息多啲! 但真的實在太忙…沒有自己調配「寶品」急救，就用了bb治濕疹的潤膚膏應應急。直至今日見到衣篇文章…我用緊的洗頭水上榜喎!! oh no!!

​

http://tw.gigacircle.com/1254786-1

請不要使用含MI和MCI/MI的產品，請廣傳！

逾60%洗髮產品　含濕疹元凶　
致敏防腐劑MI及MCI　外國籲禁用

最近被指為濕疹元凶、遭世界權威醫學組織呼籲禁用的兩種防腐劑MI和MCI/MI，據《蘋果》統計，本港四大零售連鎖店出售的573款個人護理用品中，多達六至八成洗髮水和護髮素含有該兩種防腐劑。有專科醫生指，近兩年求診病人中，有六成對MI或MCI敏感，情況嚴重，患者應停用有關產品。
記者：梁御和　梁智豪

英國皮膚科醫生協會兩周前警告，近年常用的防腐劑MI和MCI/MI，致敏比率正急速上升，恐會引致皮膚過敏或濕疹大爆發，呼籲禁用。英國皮膚過敏協會會長奧頓更指，目前已有近10%患者對該兩種物質過敏。

沙宣及潘婷有份

MI是甲基異噻唑啉酮（Methylisothiazolinone），MCI/MI（或稱Kathon CG）則是由MI和MCI（Methylchloroisothiazolinone，甲基氯異噻唑啉酮）混合而成。
《蘋果》記者分別到調景嶺的百佳、惠康、萬寧及屈臣氏四大零售連鎖店，查看573款個人護理產品的成份標籤，包括洗髮水、護髮素、沐浴露、潔手液及大眾化的皮膚護理產品。結果發現，近四成產品含有MI或MCI；三成無標示成份，如強生（Johnson&Johnson）、碧柔（Biore）等；三成不含該兩種防腐劑。
其中，洗髮用品最普遍使用MI和MCI，在133款洗髮水和79款護髮素中，多達62%含有關成份，包括大眾熟悉的品牌如Clairol（草本精華）、Head& Shoulders（海倫仙度絲）、Pantene（潘婷）、Rejoice（飄柔）、Vidal Sassoon（沙宣）等；另有17%無標示成份，即合共有六至八成含有MI或MCI。
沐浴露、潔手液、護膚用品（如潤膚露、面霜、面膜等）含MI或MCI的比例雖低於三成，但卻有四成產品無標示成份。其他日常用品如濕紙巾、染髮劑、油漆等，都會使用MI和MCI。
免疫及過敏病科專科醫生鄔揚源指，近兩年的求診病人中，有六成對MI或MCI敏感，「好多都係女士，塊面敏感，呢個情況五、六年前好少見」。他解釋，MCI其實與MI差不多，只是多了氯而已，「大部份對MI敏感嘅人，同時都會對MCI敏感」；而這兩種物質的化學結構，又與甲醛相似，故被當成防腐劑使用。

如脫皮應即停用

皮膚科專科醫生陳衍里也表示，根據臨床診斷，近年皮膚過敏患者有增加，而且不少都與護髮產品有關，「部份病人頭皮痕癢，通常係最近用咗染髮劑，或者係換咗洗頭水，不過做完皮膚測試，又搵唔到致敏源」；而現時本港的皮膚敏感測試，一般不包括MI和MCI/MI。
香港醫院藥劑師學會會長崔俊明呼籲，濕疹或皮膚過敏患者不要使用含MI或MCI的產品；市民使用後如出現脫皮或紅腫等徵狀，也應即時停用。他指，濕疹及過敏是免疫系統疾病，若人體經常接觸致敏物質，有可能激發免疫系統反應，「原本冇（濕疹）都變有」。
除了MI和MCI/MI外，鄔揚源醫生表示，還有很多不同化學物質會致敏，例如以往常用的防腐劑Paraben，自發現可令人過敏後，部份廠商才停用，更推出標榜「不含Paraben」的產品，但「其實只係用咗MCI/MI取代」。

所以DIY手工皂是对的 
白醋洗头发也对的 

嗯…我想起 miss 之前在電視教過 diy 洗頭水喎! 明天同大家分享吓…

最寶貴的禮物

闊別了幾個月…細 C 都返埋嚟了!

而且…仲多了一個新身份…天父沒讓我們等了太久…送我同老公最珍貴的禮物，請改口叫我做「媽媽」…

leen leen 喺我肚肚入面已經 18 個星期了! 如無意外，係囡囡嚟架~

而我，沒有因為懷孕而放慢工作的步伐，反而仲開多更多工作給自己…

因為 leen leen 好乖囡，沒有為我帶來任何不舒服! 沒有嘔過、沒有渴睡，只是食慾沒以前咁好…好快就飽，所以在頭三個月體重不升反跌…

因為我同老公都係敏感人，為了她的皮膚著想，我戒了大部分的海鮮…雖然不知道有沒實質的用途，但都盡小小義務啦~

還有行路行慢啲，脾氣盡量發少啲…就只係咁咋~

老公話這幾日肚肚長大了不少…

​

睇吓我個肚…nude 還可以看到有脹起的肚皮…平時一向喜歡著鬆身衫平底鞋的我…其實身邊都沒有人察覺到我懷孕了…不過我有自己爆出來…哈哈! 去BB展，有職員好驚訝「吓，你有咗架啦? 仲咁瘦既?」我當然就沾沾自喜啦

一直都擔心，會唔會因為我沒有睡得多休息得多，bb會唔會不長肉，所以一直都未見肚呢? 還有點內疚…好在上星期去產檢時…醫生說BB一啲都唔細…還比實際大小多了差不多一星期。只不過我人比較高才不顯肚…才放下心頭大石。都話啦…養兒100歲，長憂99原來係真架!

大 C 這個伯娘就唔話得啦…知道我有咗就處處關心…唔忍心我獨自開餐就陪我食…我想食心太軟又帶我同 leen leen 去食…而不細心的伯伯都幫得就幫，雖然引我食雪糕，但試過專登渣車接我已經夠窩心了!

而老公呢…表現真的令我極度驚喜！懷孕後他對我更加細心…而且處處照顧…日日切好生果只想我食多啲…知道懷孕後第二日已經去圖書館借書回來給我了…而且我沒時間看書…更先自己熟讀…一知道係女，就立刻給囡囡改了  Heileen 這個名字了！　雖然…未知道出世後會否真的選用這個英文名…但依家叫住先啦！

爸爸，你鍚唔錫 Heileen?

好鬼錫!

咁你錫唔錫我?

好Q鍚!

咁你錫邊個多啲?

EQUAL既…因為依家鬼節…所以要用好鬼錫

不過依然不失無聊…:p

以後要好好記錄一點一滴的珍貴回憶…