2017年8月23日 星期三

薰衣草精油對小孩睡眠的影響

今日打風,無啦啦多了半天的假期。睇怕 12:30 都應該不會落到波,下午不用趕回公司了。

好想分享一下,薰衣草精油對小孩睡眠的影響!
話說年妹由六個月開始,一直夜晚都睡得不太穩定,一晚都會喊醒一兩次。這對大人小朋友都有著好大的困擾!

之前在娘家住的時候,因為房間比較擠迫,好一段時間沒有用香薰機。

到現在搬進了新家,當然就要讓差點封塵的香薰機重見天日啦!

年妹這個精油寶寶,每次媽媽問她是香香嗎? 她都會立刻點頭並露出甜美+期待的笑容!

這幾天用了最簡單的薰衣草。效果實在令我太驚喜。五點多才醒了一次,而且拍拍地就能夠自己再次入睡。

於是第二晚再進行測試,年妹居然睡到朝早6點才喊醒。而且平時她都會瞓到打風一樣,由床頭瞓到床尾,由打直瞓到打橫。但當日居然瞓得好定,同一睡姿維持了大半晚!

真的不得不信呀!



2017年8月22日 星期二

吃飯的氣氛

搬進新家都差不多一個星期了,再完成一個星期的新加坡公幹之旅,終於都有時間坐低休息一下。

搬進新家後,婆婆每朝早來我家等年妹起床,吃過早餐就帶她回自己家! 到我放工就回婆婆家接年妹回家一齊吃晚飯。

我一直都知道,食飯氣氛直接就會影響小朋友的情緒。在婆婆家,年妹經常都不肯好好吃飯。
於是,我們就惟有辛苦小小,堅持每日自己煮飯一齊吃。

年妹這個小鬼,最鐘意一碟碟餸放在自己面前,自己夾自己鐘意食的,一家三口圍在一起吃晚飯,她很樂意自己吃畢整餐飯。
但在婆婆家,就習慣把她放在 high chair,飯餸放在碗裡,婆婆一口一口餵,多數吃兩口就要落地玩。

不消一個月,已經見到年妹愈來愈長肉了。 不用勞氣餵食,其實爸爸媽媽辛苦一點又有咩所謂呀!

2017年6月5日 星期一

2017母乳實況調查

年妹是一個母乳寶寶, 不過年媽極不受泵,埋身夠食但泵就兩次先夠大食妹食一餐。
而且復工後工作好忙,年媽又懶,只能利用 lunch time 泵一次,放工如果要加班就 5:30 後泵多一次,所以一歲前都做唔到全人奶!
對於在公司泵奶,對好多媽媽來講實在是一大頭痛的事,怕老闆唔鐘意自己成日唔喺位、泵完奶要還債開turbo追進度、在房泵奶又怕突然有人衝門蝕底哂、又怕book不到meeting room泵不到奶..... 種種心理壓力真是奶媽才能體會得到!

近來收到香港母乳育嬰協會的電郵,邀請填寫<2017母乳實況調查>,9秒9填好以示支持,大家都來填啦!調查結果將於2017年7月30日公佈。

https://goo.gl/forms/araGKFKH1YPXy4aD3

香港母乳育嬰協會
https://www.facebook.com/hkbfma/



2017年3月24日 星期五

打造全新的自己

近來我對一個幾有趣的 topic - 吸引力法則 著迷了!

話說近來見返一個以前的上司,以前在公司,她已經很關心我,有時也會談心事,遞辭職信那一刻,我倆都講到眼濕濕了!

相隔幾年再相遇, 當然就談近況。話說講到我自己生完年妹後,打理自己的時間愈來愈少,對自己的自信心大大地減少了,覺得自己又殘又肥!

她對能量醫學有研究,她提議,可以試試改變自己的「氣場」。第一步,可以先研究吸引力法則!

一講先知,原來吸引力法則我一早已經有接觸了! 在育兒上、甚至在維繫夫婦關係上,吸引力法則真的很管用。

好多家長都知道,不是經常同孩子講「no」 / 「唔好」 xxx,及要相信孩子可以做得到... 等等!

一個充滿正能量的生活環境,對孩子的成長真的好有影響!
在上一輩傳統的育兒楖念裡,不會經常讚孩子,怕孩子長期被讚壞而變得自大。

我就做過一個實驗,話說婆婆一向都是採取傳統的育兒概念去照顧年妹,什麼都不准,又經常說她曳曳,就算年妹真的做得好,她都只會曲線讚賞!

「依個小朋友唔讚得架! 一讚就曳返架啦!」

我明白是上一輩的育兒概念,不是一朝一夕就能改變,我自己也被潛移默化。
當日我就刻意地不停給年妹注滿正能量…
「哇…囡囡自己食飯食得好企理喎,媽媽錫啖你先!」
「囡囡咁乖自己坐定定睇書,媽媽可以做吓家務,媽媽一陣做完嘢講故事你聽呀!」

神奇的事發生了, 年妹合作配合多了,當晚自己湊女的心情都舒暢好多!

其實湊b就是要enjoy,日日都打打罵罵, 自己嬲爆而孩子也不會開心! 就不如放手+加注正能量+讓孩子自由發揮,順手做個lazy parent.

要堅持在產房第一眼看到年妹時的熱情「囡…你真係好靚女呀!」 讚到連助產士都頂我唔順! 哈哈!