快樂的習慣

培養快樂的習慣…其實可以好簡單。

你做到多少?

互勉之!

十月的中期 review

十月過了一半啦~ 即管看看…月頭定的目標做到多少?

1.每朝早起床就飲一杯蜜糖+蘋果醋…減肥+幫助排便 ( 進度 : 60% )
2.不准再搭的士返工 ( 進度 : 0% )
3.在家吃早餐 ( 進度 : 0% )
4.每天最少吃一個水果 ( 進度 : 30% )
5.一星期最少敷一次mask  ( 進度 : 50% )

唉…進度太差了…剩下的半個月要急起直追…

十月了

終於都十月，終於都踏入秋天，終於都....開始可以著外套而不會太熱，可以舒服地遮遮肥手臂啦!

不過…減肥的心不能退減的。媽媽不可以放任自己變做肥師奶黃面婆的呢。

早前終於的起心肝，放低產後又闊又大又 hea 的衣服…買過一批返工衫…立刻就有朋友和同事說我瘦了不少。心裡當然暗喜…但回到家上磅…發現只不過輕了 0.x kg…

果然…只是視覺效果…不過…視覺上瘦了也是一件好開始呀。

趁住一個月的新開始…就給自己一些小 target 衝擊一下吧…

我要…

1.每朝早起床就飲一杯蜜糖+蘋果醋…減肥+幫助排便

2.不准再搭的士返工

3.在家吃早餐

4.每天最少吃一個水果

5.一星期最少敷一次mask

就由小習慣開始…重新找回自己吧! 希望大 C 伯娘都可以開心地重新出發…

大家又有沒有 targets 呀?