終於都十月,終於都踏入秋天,終於都....開始可以著外套而不會太熱,可以舒服地遮遮肥手臂啦!
不過…減肥的心不能退減的。媽媽不可以放任自己變做肥師奶黃面婆的呢。
早前終於的起心肝,放低產後又闊又大又 hea 的衣服…買過一批返工衫…立刻就有朋友和同事說我瘦了不少。心裡當然暗喜…但回到家上磅…發現只不過輕了 0.x kg…
果然…只是視覺效果…不過…視覺上瘦了也是一件好開始呀。
趁住一個月的新開始…就給自己一些小 target 衝擊一下吧…
我要…
1.每朝早起床就飲一杯蜜糖+蘋果醋…減肥+幫助排便
2.不准再搭的士返工
3.在家吃早餐
4.每天最少吃一個水果
5.一星期最少敷一次mask
就由小習慣開始…重新找回自己吧! 希望大 C 伯娘都可以開心地重新出發…
大家又有沒有 targets 呀?
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