2023年12月29日 星期五

如果每日堅持5點起床

話說,近來努力幫愛看電視的月妹戒電視。所以 Day time 連帶年姐都無電視睇!

對一個九歲的小學生來說,無電視睇的確殘忍。
但年姐都好乖,為了幫妹妹戒電視,願意陪她一齊無電視睇。

於是我就 offer 每日六點起身,上學前補看之前一晚想睇的電視節目,年姐亦都開心欣然地接受。

我自己覺得,這樣的安排是挺多好處的。

因為她每天都是睡到最後一刻才肯起床,每天都因為睡不夠而吃不下早餐,每天也裙拉褲甩地趕出門,有時還因為太趕而漏帶物品回學校。

小朋友一看電視就精神,六點起床後看半小時電視,之後可以晨讀一下,悠閒地歎個早餐再去上學。

而因為早了起床,晚上應該會早一點睏,就會早一點上床睡覺。

我的目標是,她們兩姐妹可以10時前上床睡覺,那媽媽就可以有多一點 me time ,又或者可以一齊睡美容覺。

當媽的,其實都有好多事情,等小朋友不在身邊時做會事半功倍。

如果年妺每日6時起床,那我想自己可以5時起床,享受1小時的 me time !

早起比涯夜健康得多呀!


如果我每日5點起身,我會先讓自己好好坐厠所。
我的月妹,是連媽媽上厠所都要跟住的,要不就在門口不停拍門,令媽媽經常都要草草了事。

在好好坐厠所的同時,可以順便敷個面膜,一秒都不浪費。

之後呢,就準備年姐和自己的 lunch box,再簡單收拾一下屋企,好好坐低想一下今日要做的事,好好迎接一天的開始。

做晨型人是我多年來的目標,我知道 2024 年我一定可以做到!



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