Double C's Talk

2012年8月6日星期一

Base Formula 9 折

我一向都好鐘意用原味蘆薈 gel，花水我會用 Kobashi，但蘆薈 gel 就會用 base formula。
雖然佢既花水同精油都平過 Kobashi 好多，但質素就差好多啦…味道比較人工…
大致上我都只會用 base formula 的蘆薈 gel…其他就…

我用蘆薈 gel 的速度勁快，因為真係有太多用途啦!

因為近來我的臉有點敏感疑似濕疹，所以每朝都只搽蘆薈 gel + 防哂就算啦!
其實用蘆薈 gel 打底真的好好，整天塊面都好清爽。平時夏天搽完 day cream 再搽防曬，一出汗就會好「笠」，反而用蘆薈 gel 打底又冇事喎! 堅呀!!

此外，蘆薈 gel 都出現過在我之前講到的蚊怕水，用來做精油介質真的 very good，夠哂天然…
↓ 重溫 ↓
http://blog.yahoo.com/doublec-talk/articles/589725/category/Double+C+%E6%84%9B%E8%87%AA%E5%B7%B1%E5%81%9A

另外，我亦會用蘆薈 gel + 花水 + 精油 DIY mask，方便簡單又有效。

而且，我老公成身都經常敏感成日周身R! ( 可能奶奶陀佢果時冇戒口呀....

) ，平時叫佢搽什麼都不肯，唯獨肯搽蘆薈 gel。我會溝埋 Oliver Oil、薄荷+薰衣草精油俾佢用，真係一搽就唔見佢再 R 架啦!
↓ 重溫 ↓
http://blog.yahoo.com/doublec-talk/articles/593052/category/Double+C+%E6%84%9B%E8%87%AA%E5%B7%B1%E5%81%9A

你話呀，咁多用途，500ml 都一陣間就用哂啦!

前日收到EMAIL話有10% OFF OFFER 慶祝英國奧運喎!
喂，唔得掂喎! 唔係唔買呀? offer 做到 8/12，等我問吓身邊啲人一唔一齊訂先!

我計過架啦…如果儲到 15 樽 500ml，運費就係 HKD70，加上原味蘆薈 gel 的貨價 HKD68，total 138，真係平過平時 join 團購喎!

又係果句，如果想一齊買就留言話我知啦!

http://www.baseformula.com/section.php/150/1/aloe-vera-gels
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2012年8月5日星期日

齊齊買 Kobashi （8/10 deadline )

我的花水又差不多用完啦！之前一直都是join團購，仲要慳家買分裝。

直至早輪自己在kobashi試訂一次，先發現原來花水的有效期可以有成兩年，但團購買回來的有效期大約只有半年，好似唔多新鮮喎！唔知團主買的大size花水擺了多久呢？

上次我就買咗咁多嘢！嘻嘻！

計返運費就大約2.5英鎊/100ml, 計返rate當13.5，其實同團購買差不多! 咁我不如自己買啦 ! 起碼唔駛等個幾兩個月先收到貨嘛！

我下個星期日就會訂架啦！大家有興趣可以留言，一齊買又點話啫?

齊齊買 Kobashi （8/10 deadline )

2012年8月4日星期六

Peach John Summer Sale 戰況 + 6ixty8igty 戰利品

同大家報導吓昨晚 TST Peach John Summer Sale 戰況先…

果真人頭湧湧呀!!
照片 4

好多人呀!!

不過我覺得自己今次血拼前做唔夠功課…應該在 ON SALE 前去試定 SIZE 先嘛! 因為我從來未買過 PJ，所以一定要試身。

等試身都等了半小時…派號碼咭排試身房的 arrangement 都幾好，起碼可以逛住等呀嘛!
不過換句話講，應該一入去就拎定號碼咭先慢慢逛，咁就可以慳時間啦!

好不容易先等到房，一入到去見到張啡底粉紅波點椅! 要快手快腳試身的當時都忍唔住要快拍張相呀!! 如果我屋企都有張依啲椅就好啦!!

不過呢…試三件得一件啱身!! 但$200/2件喎!
最後我放棄了! 而且我覺得 PJ 的 cutting 好似不太適合我，下次少人的時間先再詳試啦!

我呢…敗家意慾好旺盛!

轉戰 LCX 的 6ixty8igty…可能個個去哂 PJ 而且時間比較晚，平時好多人好亂，今日異常少人同整齊!! 正!

好香艷呀!
清一色波點 un un ...

$128/5條 ... 而且是純棉的…抵! 而且還可以襯到 bra bra 做一 set…慳家精都係買返 6ixty8igty 算啦!

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大 C 夜晚報料，沙田分店情況好似好好多喎! 起碼大 C 買到三件 ( 個樣仲幾靚添... )
而且仲話我知有波點…

雖然`TST 店都有，但冇我 size 呢!

下星期返沙田娘家時要去出吓血呀!

2012年8月3日星期五

(正blog分享) 保健食品幾時食最好?

真係唔 search 都唔知，原來幾時食維他命丸呀, 保健食品都有學問的!

找到一個好正好有用的 blog，同大家分享一下…
http://www.wretch.cc/blog/angela3119/27462960

原來食的時間得宜，可以令保健食品的功效發揮得更好，如果時間錯了，反而會浪費呢!!

俾小小時間我，篇blog是經過食品營養專家confirm過資料正確的，好有用，等我 summarize 一下再同大家拆開仔細講吓…

睇住詳細原裝版本先啦…

水溶性【維生素】

維生素B > 早餐飯後 維生素C > 飯前或飯後均可

注意 : 1. 維生素B具有增強體力，讓精神抗奮，

儘量不要睡前吃，以免影響睡眠，但要多喝水，

排尿才不會太黃，可加速代謝

2. 維他命C不能與海鮮一起吃(如:蚌殼類的)

會中毒，另一種說法是會結石

脂溶性【維生素】

維生素A.D.E > 飯後

注意 : 脂溶性的維他命，需要在有油脂的情況下才能分解吸收，

所以建議飯後食用

【礦物質】

鈣鐵 > 飯後

注意 : 1. 需要搭配蛋白質或有機酸以利吸收

2. 鈣建議與所有的營養品分開吃，以免影響鈣的吸收率

3. 鈣也建議在睡前吃更好

千萬要注意 : 不要一起吃

* 礦物質&纖維質 : 影響礦物質的吸收

* 鈣&鐵 : 高鈣會抑制鐵的吸收

* 鈣&纖維質 : 影響鈣的吸收

* 魚油&鈣 : 容易產生皂化反應，降低吸收率

【油脂類】

魚油



吃魚油時最好要先吃點東西

魚油最好  >   晚餐過後1個小時吃最適當

【纖維質】

食物纖維  > 可加在水中當飲料喝

注意 : 纖維可以幫助腸子蠕動及糞便的代謝，

一般來說，攝取足量的食物纖維及水分可使大便量增加，

讓腸道蠕動加快，因而增加排便的次數，減少便秘的機會

【蛋白質】

膠原蛋白 以深海魚萃取的膠原蛋白最理想

食用時間 > 建議在早餐前或睡覺前

比較容易吸收，而且膠原蛋白盡量搭配維他命C跟鐵一起食用

會讓膠原蛋白的效果加倍

而且膠原蛋白最好不要以熱水食用喔

【抗氧化物】

Q10 > 飯後

注意 : 1.水溶性Q10吸收率為脂溶性的3倍，

而脂溶性Q10需在有油脂的情況下吸收，所以飯後吸收效果比空腹好

2. Q10是人體活細胞裡的天然輔酵素，抗氧化劑，

讓細胞充滿能量，建議不要在睡前吃，可能會影響入睡

葡萄籽 > 飯前或睡前

注意 : 在空腹時食用較佳，因為食物中的蛋白質會降低葡萄籽的吸收，

若飯後才吃，吸收較差

綠藻 > 早餐前，午茶時間，睡前均可

注意 : 早上10點多正是維生素，礦物質利用率最高的時候，

午後時段，可為忙碌的下一階段補充身體營養，

睡覺前，可為明天的排毒作準備

【乳酸菌益生菌】

過敏用益生菌：建議早上或睡前空腹

活菌較易抵達腸道

也適合腹瀉後吃，改善腸道環境

【其他】

酵素

如果不喜歡有增胖現象 > 空腹

如果排便效果要強 > 飯後

納豆 > 晚飯後或睡前

注意 : 由於醫學報告指出，

心肌梗塞及一般心血管疾病好發時間為清晨3-4點，所以在睡前吃，

讓長效作用的納豆機酶在睡眠中也能發揮功用

甲殼素 > 飯前

製成錠狀的甲殼素需要時間溶解，才能達到吸收油脂的功效

【建議搭配食用】

維生素D + 鈣

可增加鈣的吸收率

抗氧化 + 膠原蛋白 + 維生素

抗氧化成分能修復膠原蛋白及彈性纖維，

維生素C能幫助膠原蛋白體內合成

以上保健品請選擇性食用即可

內容均請教過食品營養專家確認無誤

號外 : Peach John Summer Sale

號外號外 !!

我好少咁神心一大朝早就急不及待要寫 blog…但真係忍唔住，返到公司第一時間開機上嚟同大家講，Peach John 由今日開始至8月12日都有特價呀! Bra Bra $200/2個，un un $99/3條! 我諗住今晚放工就去 tst 分店睇啦…希望大C有時間去沙田分店視察吓啦…

http://www.cosmopolitan.com.hk/whats-hot/we-shared/12566

之前我去過 TST 店揀唔到喜歡的 pattern，但下面依幾件我都勁鐘意喎!!!

un un 呢, 我要研究吓係咪純 cotton…

依件外套都好靚呀~~ 如果今晚見到就買埋啦…

仲可以去facebook緊貼情報喎!
https://www.facebook.com/ media/set/?set=a. 10150934173766853.401661. 211370926852&type=1

喺tst返工的朋友仔記得lunch time去逛下啦.. (雖然我知一定勁爆多人.. )

2012年8月2日星期四

用 APPS 計精油比例

這個叫 DropDrop 的 apps 我好耐之前已經 download 過，但是以前唔識寶，download 完唔知用來做咩跟住就 delete 了。昨天在 apple store search 一下有什麼香薰 apps 時再一次發現佢，仔細看原來勁方便呢…

用了這個apps，就唔駛計嚟計去或者驚計錯，good 呀!!

就重覆安全的一次精油比例。

apply 在面 ( 面霜/按摩油 )
敏感皮膚 : 0.5%
正常皮膚 : 1%

apply 在身體皮膚 : 2%

↓ 大家可以在這裡下載! ↓

http://itunes.apple.com/cn/app/dropdrop/id377717952?mt=8