敏感肌 - GLA 亞麻籽/亞麻油酸

上星期去了聽 MISS 講關於敏感肌的分享會。

等我 summarize 一下當日學到的新知識啦! 因為我都怕我之後會忘記呀!!

今日先講一下GLA 亞麻籽/亞麻油酸

含有最多GLA 成份的，一定是琉璃籽苣油 ( Borage oil ) 含有 22% GLA 呢! 其次就是月見草油 (Evening Primrose oil)。

不過這兩款油都比較油，建議用量 10% 就夠啦…

即係點?

如果要做最簡單的10ml 面部按摩油，份量就要咁配…
9ml 荷荷巴油 (夏天) / 杏仁油 (冬天)
1ml 琉璃籽苣油 / 月見草油

真係好簡單呢!!

而另一條好正的抗衰老 formula 就係咁...

琉璃苣油 2%
玫瑰籽油 10%
甜杏仁油 80%
小麥胚芽油 5%

 而香薰精油方面，敏感肌可以用1滴羅馬洋甘菊 / 德國洋甘菊，如果頂得順的，德國洋甘菊功效是比較顯著，但真係好鬼難聞…

亞麻油酸對敏感肌和抗衰老都有好好表現，我發現原來媽咪食開的 OMEGA 3 6 9 都有喎!!
等我跟佢食先…內外夾攻，一定掂。