How to save an hour everyday 每天多出一小時

死亡六月仲未過呀! 不過見到盡頭啦，涯多一星期就重獲新生啦.... ( 哇…講到咁嚴重... )

之前講過，真係要認真地學習吓 time management 呀! 依一項，真係我的最大的弱項。

於是呢，我就在 amazon 訂了幾本講 time management、講人生整理的書，我要改變自己呀!!

雖然仍然處於水深火熱之中，但星期五測完驗就急不及待要讓自己先放低一下…平衡一下緊張的心情，再為下星期四的另一個測驗努力!

我選擇了開始這一本 : How to save an hour everyday 超級時間整理術 -- 每天多出一小時

我習慣每拿起一本書，都會先看目錄。
一打開目錄已經覺得本書好有興趣啦…

第二章、第五章都是我最大最大的致命傷呀!

花了大約一日就已經把書看好了，真開心! 真係好少書可以一氣呵成地看完…

等我同大家分享一下吧

1. 諗一諗，如果每日可以多出一個鐘頭，那，你會做哪三件事呢?
我會將多出的那一個鐘頭，把屋企佈置好收拾整齊、看自己喜歡的書、去做運動

這三件事，都是我好想去做，但一直都因為沒有時間而忽略的事，現在有動力去為自己加油向「每日多出一小時」進發了!!

2. 來一次大掃除
無論係家裡、公司都要來一次大掃除。都唔怕羞地話你知，我家依家似足癈墟呀! 我這個購物狂今季買了不少衣服，但又一直都未有時間換季，所以新衣服都未有容身之所，但舊衣服卻仍然佔據衣櫃大部分的空間喎!  等我下星期過完死亡六月，我要來個衣櫃大掃除呀!
把沒有用的狠狠地扔走，以後就執屋的時間可以大大減少、而在癈墟中找東西的時間都可以慳埋!

3. 每日為自己寫低明天要做的五項最重要事情

記得，只可以寫五項最重要的事喎! 我覺得應該會好有用呀! 每日要做的事很多，但如果只可以寫五項，咁一定最重要的啦。
如果寫得太多，一日點做得哂? 每日都keep住沮喪的心情，邊會開心地繼續去做個列表出來呢?
其實我自己都有寫 to do list 的習慣，但我只係會知道我有什麼未做，但又睇見仲有咁多點會做得完? 最後都係 last minutes 先完成得了，其實個 list 係冇乜用的! to do list 真係貴精不貴多呀!! 而且每日只有 5 個 quota ，手板眼見功夫就拿拿聲做咗先，唔好浪費咗個 quota 去做原來只需要兩三分鐘就可以完成的工作嘛!

4. 三個做好標記的文件檔 : 行動、歸檔、留存

我覺得在家在公司我都要做這三個 folder 呀!

其實我依家我在公司就只有兩個 folder : done 同 pending，諗諗吓又真係有啲問題喎! 既然係 done，仲 keep 來做乜? 扔咗去枱面又少了一件東西啦…而個 pending file 就長期都滿滿的，每次都要分邊啲要即時做、邊啲係要等齊料先做到。明天回到公司就將 file 的 label 改一改啦!

而屋企那三個 file，我都真係要認真地建立呀! 因為我成日都唔忘記交乜費乜費…

5.  將一個的三十日分成自我日、關鍵日、事務日

我覺得依個好有意義呀! 在一整個月入面每日都好似會過得好充實咁呢! 有時返工真係返到好似失去自我咁呀!

自我日，要給自己補充能量、對自己好啲，可以用來享受生活、去做運動、去見想見的朋友。而死都唔會去溫書架啦…哈哈哈!
關鍵日，要把自己的工作集中在五個最關鍵的最重要的活動上，其他嘢就唔做住架啦。
事務日，要處理其他事務，平時沒有時間做的事，可以用來做 planning

6. 定時查看 email

我有超級嚴重的職業病，無論是公司email 或者係 personal email，我都會一得閒就去 check 住來追 email … 其實得閒就去 check email 依個習慣真係好影響工作效率，因為好多時走去處理 email 後，本來在做的事就放埋一邊，好易又爛尾了!

personal email 已經整理好啦! 在 inbox 沒有分類的 email 已經全部放入了一個備用 folder，從明天開始就把電郵分類成 "立刻行動"、"值得一睇"、和"可能有用" 啦! 而這三個類別都不如的，就 delete 啦! 集中精力在"立刻行動"的分類裡面，"值得一睇" 的分類就一星期清理一次，"可能有用" 就有多餘時間先睇吧!

7. 獎勵自己

好似我依啲有職業病無時無刻要追 email 的人，原來讓自己去 check email 都可以當成一個獎勵。當自己乖乖完成一個 report 先獎自己去 check 一轉 email，又或者如果你好鐘意飲咖啡，當自己完成了一項任務就獎自己去飲杯咖啡，我覺得都幾有趣喎!


來緊的一個星期係 warm up，過完死亡六月，七月要認認真真去實行「save an hour everyday」

能醫，而不能自醫？

返學，轉工帶來的壓力，原來比自己想像中要來得大好多好多呢!

身體終於都響起警號，要我正視一下自己的生理和心理健康

身為一個準香薰治療師， 一邊在幫身邊的人處理各種身體上和心理上的問題， 但卻救唔到自己，真係要好好檢討呀!

中醫、香薰的角度得出的結論，都係話過度緊張是主因！ 同樣叫我多做運動，令大腦釋放開心賀爾蒙!

有中藥、有老師很窩心地為我調配香薰和cream，雙管齊下，搽了兩日已經有好明顯的好轉啦…我相信我好快會好起來! 

但…每次都真係要鼓起極大的勇氣，先敢飲杯中藥，因為次次飲完都有作嘔和胃痛的情況出現…

苦口良藥嘛! 我知道的，忍耐一下啦! 

五個準香薰治療師的戰利品

又團購啦…五月中，跟四個同學仔一齊買了超誇張的兩大箱 Florihana… 價值成二萬幾蚊架!!

星期日晚落單，星期四就到啦…真係勁快呢!!

相比 BASE FORMULA 的波波池包裝，florihana 的確實整齊得多。

先開第一盒，花水和底油整齊地分兩層排好入箱

第二箱就是容量較大的花水和底油，以及好幾盒的精油…

精油一盒盒放得勁整齊呀!

哇…精油多到一望無際呀!! 睇到都心花怒放呀…

花水更一望無際，成張茶几都放不完呀!! 

分貨都分了一整個晚上呢，真的好震撼!! 終於都買到一些一直想買的底油，而手頭上的 cheap 貨精油都已經買返 florihana 啦…

身為一個準香薰治療師，對精油、花水、底油都要有堅持呀!

六月，好 critical 的一個月，每個星期都有測驗，每個星期都要抽半日來上按摩堂。
在 quarter end 的工作量下四天工作，真係有少少唔好意思呀! 而且公司有點小變動，工作量預期在這幾個月會有增無減。

對住只剩低四個月的時間，要做六十個 case，一個個人營商報告，仲要應付十一月頭的 IFA 考試…

我有啲淆底呀!!  加油加油加油!

買書買到去 Amazon - 攻略篇

上次連續兩日講完宅買平書之後，就一直忙忙忙忙忙…我真係要認真地重新學習時間管理呀! 

等我們繼續講 amazon.cn 的攻略先…

其實好多書可能在淘寶都差不多價錢，不過我都會對 amazon.cn 比較有信心。
而且，在 amazon 不一定要用支付寶，用信用咭直接過數都 ok，起碼都慳咗 1.5% - 3% 信用咭手續費啦…
而另一個主因，亦因為送大陸地址滿 29蚊就可以免郵，比淘寶容易呀!

如果一次過買得太多本，我會送到集運俾小小錢再一次過送回家。

我會先將想買的書，都放進購物車。amazon 真的好細心，如果在購物車裡的貨品價格有變化，一 login 就會在頭頂 show 哂出來。

( 哇…今次大規模減價喎! 還減得幾多…是入手的好時機啊! )

除了不時會有特價之外，仲有有好多要入 code 的優惠，就好似下面這個買滿100元減20元，滿200元減50元，即係減完之後仲打多個八折…yeah!!

有時仲會有買滿 99 元送一本在「活動贈書區」的書，不過我自己就多數都選唔喜歡的書，都係實實際際減錢比較開心!

現在我在書店見到喜歡的書，都會停一停、諗一諗，跟住回家找找 amazon 有沒才決定買唔買…

我屋企的書櫃多書到得人驚，但本本都係睇得一半。之前都比較喜歡上圖書館借書，已經戒了買書這個習慣好多年，唔小心又 pick up 返添!