大肚婆可以用精油嗎?

努力溫書ing....

溫書之餘都同大家分享上課時學到的資料吧，順便溫吓書嘛!

溫書時見到筆記上老師講過孕婦可以用的精油，我覺得好有用呀，所以點忙都同大家分享一下!

好多人都以為懷孕期間要避開所有精油，其實不是的啦! 只要用得得宜，精油可以的幫到孕婦呢!

不過，就真係有某一些精油是唔掂得的! 就係玫瑰和苿莉啦…茉莉都係等到臨盆時才拿出來啦，有催生作用的啦! 在懷孕期間，所有有催情作用和通經作用的精油都唔好用啦! 而基本上柑橘類的精油都可以放心使用的

孕期分三個階段
第一階段 : 1 - 3 個月
第二階段 : 4 - 7 個月
第三階段 : 8 - 10 個月

在第一階段，因為胎兒都仲未陀得好穩陣，都係只用植物油會安全啲!
在這個階段，好多大肚媽媽都會作嘔作悶，正氣的薑就可以放心聞，對止嘔有用的呢…或者更直接地飲薑水都可以止嘔呢!

到了第二階段，就有好多精油可以用啦，如下.....
** 柑 ( 極度安全呀! bb 都可以用呢!)
天竺葵
橙花
苦橙
乳香
檀香
廣霍香
甘菊
薰衣草
西柚
檸檬
芫茜
黑胡椒
松
絲柏
薄荷
甜橙

孕媽媽要繼續留意呀! 幫你慳唔少買肚紋膏/油的錢呢!