一日飲三公升(12杯)水，四星期可以年輕十年?!

之前提到見到美容 blogger 的飲水 schedule，大家有冇 follow 呀?

韓國模特兒變漂亮飲水方程式

美容 blogger 近來又有 update 喎! post 出英國 42 歲的女記者實例，連續 4 星期每天飲 3 公升水，皮膚狀態真的有好明顯的改善呢! 而且偏頭痛和消化系統的毛病都得到改善!



神奇啊!!! 真係連黑眼圈都無埋，紋都少埋喎!

不如都睇吓個進度呀!

week 2 其實都未係好明顯架!


week 3 老實講轉變都唔算太明顯..


但一到 week 4 就真係好明顯的轉變啦!

所以要靚真係唔可以心急，唔好以為實行咗成三星期都冇起息就放棄，因為好戲在後頭嘛!!

而點樣 count 自己飲咗幾多水呢?
因為早前買了香薰機，不時都要買大支裝的蒸餾水，剛好最大 size 的就係 1.5L…
即每日飲 2 支大水就剛好了!

又慳錢、又健康。新一年，真係要試吓喎!