睡眠質數下降 – 薰衣草

最近大C的睡眠質數持續下降,經常一閉上眼就不斷有不同的東西在腦子裡飛來飛去,久久不能入睡,不然便是很醒訓/發夢,半夜也會無啦啦熱醒/"咋"醒/嘈醒,黑眼圈已經夠黑,還要不斷睡不好,我的黑眼圈真的就來變黑色了,鳴鳴。

大C家裡都有好幾支香薰,最初用香薰時,只是在泰國一間SPA試過很香才買回家點,而後期的香薰全是細C放毒的!!

昨晚突然記得細C好像說過睡不好,可以嘗試在枕頭加少許香薰幫助入睡,又隱約記得好像是董衣草,所以我便滴了2滴在我的枕頭上,看看可不可以改善我的睡眠。
 
昨天晚上也花了點時間才可以入睡,不過整晚也沒有醒過,但隱約好像還是有一些夢發,但是總算可以一覺訓天光,等我連續幾晚嘗試,看看有沒有好轉先!

P.S. 細C,如果我有使用錯誤,請指正< ----