豆腐奶昔

近來愛上了豆腐奶昔…飲落就如在食雪糕…的確可以一解口癊!
在豆腐裡加入蔬菜或水果一份…不知不覺間就食水果了! 好味又飽肚又健康…

材料:

生果/蔬菜一份
豆腐半磚
豆奶/牛奶約250ml

所有東西放入攪拌機…就係咁簡單…連年妹都搶住飲呀!

這次我 blend 了布冧豆腐奶昔。飲完我覺得飽到可以當一個lunch呀!

在郊區上班的我星期一至五都會選擇在公司食, 因為郊區的餐廳又貴又難食。
如果沒有飯帶的那一天，blend 一杯豆腐奶昔帶回公司做 lunch 都是一個好選擇! 怕唔夠飽嗎? 3點3 加多件三文治就一定夠啦喂!