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2016年8月15日 星期一

轉載《七十句給孩子正能量的話》(廣東話版)

同小朋友每天說話, 真的有十萬個學問
昨天講完10句用來代替NO的說話, 今日 SHARE 一下 《七十句給孩子正能量的話》
可能之前都有媽媽看過了, 我們重溫一下吧!

大人每天工作壓力大, 往往都會把負能量不知不覺地帶了回家。
想小寶貝成為一個樂天的孩子, 先要給她一個充滿正能量的成長環境!
我自己就發現…睇完這70句正能量的話, 連自己都正能量埋... 勁呀!

1.(豎起大拇子) 或(擁抱)
2.你上軌道啦
3.你係那方面好努力
4.我聽到你嘅感受,好好。
5.結果,好好吖。
6.一切都發展得唔錯
7.我今日以你為榮
8.你收到啦
9.有史以來,你做得最好
10.係面對困難嘅時候,你好鎮定
11.就係咁啦
12.你得嘅
13.你宜家明白哂
14.呢個係一個好大嘅進步
15.我知道你一定做到
16.恭喜你
17.我好開心聽到你今晚所講
18.你好犀利啊
19.你解決咗個問題啦
20.繼續啊,你就得㗎啦
21.好掂喎
22.你一定花咗好多心機啦
23.你值得擁有
24.對你今日所做嘅,爸爸媽媽感到好光榮
25.太好啦,我以後都會記得今日
26.你仲差少少咋
27.多謝你,呢個係我收到最好嘅禮物
28.食腦喎
29.個Idea好正啊
30.咦,我從來冇咁諗過喎,好嘢嚟㗎喎
31.超正
32.好棒(普通話)
33.冇嘢可以阻止你越嚟越好
34.你好有諗頭
35.好有創意喎
36.你好識諗,爸爸媽媽可以放心
37.我當初冇諗過你會做到
38.你揾到你要行嘅路
39.你終於大個啦
40.爸爸媽媽鄧你開心
41.辛苦得嚟有成果
42.你控制得很好
43.你好有自己一套,但係亦好成熟
44.你好上心
45.你懂得係適當嘅時候做適當嘅嘢
46.我睇到你嘅堅持
47.你講得好好,好得體
48.我好開心,我想聽你講多一次
49.你知唔知我好愛你
50.你可以話比你自己聽,你做到㗎
51.阿仔(女),我對你有信心
52.我知你會諗到辦法
53.我知你唔會放棄
54.無論發生乜嘢事,爸爸媽媽都支持你
55.你係唔會孤單㗎
56.我地一家人嚟咖嘛
57.盡咗力已經係成功
58.唔係你所做嘅嘢,係你, 係你個人,系爸媽心目中永遠都係最好㗎
59.你不斷嘗試的精神,我比個「服」字你
60.爸爸媽媽係你個年紀都唔識(冇你咁叻)啊

以下是有基督信仰的十句:
61.你係主所喜悦架
62.主会係你身上做大事
63.爸爸媽媽唔知點樣幫你,但主總會有辦法
64.望住我,記住我呢個眼神,主呢刻都係咁望你
65.你做到嘅呢D,唔好嫌棄自己,係主眼中已經非常好
66.我地好開心,我相信主宜家都同樣咁開心
67.我感覺到天父宜家都笑緊啊
68.要記住啊,主同我地都好緊張你架,你係獨一無二架
69.爸爸媽媽冇可能無時無刻陪住你,但係主唔係啊
70.係主將你送左比我地

Written by Dr. Louis Kok, MD, PhD
郭廸舜博士
註册心理學家(美國)●


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2014年2月23日 星期日

個轆,已經不知道甩到去哪了!

已經很久沒有好好坐低,享受一下屬於自己的時間了!

又重新拾回書包,星期三的營養和星期五的 retake A & P…
每天 ( 係每天,包括星期六、日 ) 排山倒海做極唔完的工作,做到好似機械人一樣了!!

我討厭做到沒有靈魂的自己!



每每到這些樽頸位,天主就會安排我看到某一些文章…這也是我喜歡閱讀的好處。

文章有點長,等我總結一下吧!

1. Know your priorities
幾乎做每一份工的老細都有提醒過我,的確要認真的學習…戒除喜歡順序做事的習慣!
只要知道自己的 priorities,就會識得集中力要 focus 在哪裡... 覺得自己集中力不夠的朋友仔,可以同我一齊試吓! 要做的事太多,就可以寫低...所以 to-do-list 真的好重要

writer 講到她會這樣排,真的好值得參考一下
God, Family, Homeschool, Friends, Work/Blog, Keeping House, Reading, Diet & Exercise

2. Start the morning well
早睡早起,的確好處多。褪黑激素要在晚上 10 - 2 在全黑的環境下睡覺, 松果体才可以分泌得最多的褪黑激素。我都試過有一時早上五點起身就再睡不著,於是就起身,發現工作效率的確比夜晚恰住眼瞓好…而且早人一步做好工作,心情都會舒暢好多!

好多人都話,咁早起身,有咩做呀? 其實可以做的事情多得很…例如可以祈禱,將一天的生活都交託給主,幾咁幸福! 又或者,平時真的太忙了,忙到去照顧自己的時間都沒有。在早上敷個靚 mask 都係一個好提議…當日一定可以靚足全日!

3. When in doubt, clean something
writer 寫到 "When my house is messy, I can’t think straight.", 我明白了! 星期一返到公司就收拾一下...

下面條 link 都好適合忙到甩轆的人…共勉之


2013年12月30日 星期一

聖經故事

之前已經有教友、無論係天主教或是基督教的朋友提過,星期三10:35pm明珠台做的 The Bible 聖經故事勁好睇…製作認真之餘而且做得同真實的聖經故事出入唔大,好適合用來溫故知新。

不過成日都夾唔到時間睇,這兩天天氣又凍,又唔係幾舒服,就整天躲在被窩,有時間追看一下 the bible !

原來,真係勁勁勁好睇架! 昨晚應節地先追看了耶穌誕生的那一集,好緊張又好溫馨呢! 剛好也跟昨晚彌撒中的經文很吻合!

真係好推介大家每個星期花一小時去追看一下製作咁認真的電影,一定好睇過韓劇架!


不過好可惜 mytv 的港版繁体字幕只可以睇到近兩集,下面既簡体版字幕都頂住先啦!  

轉寄:
錯過了Bible story或如欲先睹為快,可在下面的連結收看明珠台節目
。若手機流動數據用量有限制,請用免費wifi或在電腦平台下載:
[The Bible]:
Episode 1
Episode 2
Episode 3
Episode 4
Episode 5
Episode 6
Episode 7
Episode 8
Episode 9
Episode 10

2013年11月24日 星期日

好 blog 分享 : 天主教的每日讀經

唔知依度有冇天主教徒呢?

真心覺得天主教的網上資源比基督教少得多,係咪因為天主教都比基督教低調?在我而言,天主教跟基督教都是一樣,都是信主的,所以我身為一個天主教徒,我都會接受基督教的資訊…

不過呢,兩教的聖經內容始終都有不同,最近終於俾我搵到這個台灣 blog…
看了一個星期,看似會每日更新,每日都有不同的經文章節,主日的經文更是和彌撒中的一樣…仲有經文解釋和祈禱,真係勁 good 呀! 


以我這個手機不離手的人來說,搵到這個網上資源,真係一大喜訊呀!

而在每日的經文章節前,編者都加上了一句
( 請用平靜的心祈禱 , 不急, 不忙, 給天主一點點時間)

提醒了我,在每天忙碌的生活裡,應該要有一些時間把心情 settle down,以最平衡的心情去親近主,順便也可以好好地調整情緒,不能每日盲目地空忙,不要做一個機械人。