2014年8月7日 星期四

你的SHAMPOO有毒,你知道吗?

還記得細 C 之前飽受濕疹困擾嗎?
細 C 懷孕後真的好驚會翻發,因為始終中藥西藥都不能亂吃亂搽…就算連香薰都要有所注意
而懷孕期間抵抗力、免疫力都會相對下降,濕疹翻轉頭的機會自然大大增加

近幾日眼皮有少許濕疹發了出來…立刻把手頭上的工作放慢少少,休息多啲! 但真的實在太忙…沒有自己調配「寶品」急救,就用了bb治濕疹的潤膚膏應應急。直至今日見到衣篇文章…我用緊的洗頭水上榜喎!! oh no!!




請不要使用含MI和MCI/MI的產品,請廣傳!

逾60%洗髮產品 含濕疹元凶 
致敏防腐劑MI及MCI 外國籲禁用

最近被指為濕疹元凶、遭世界權威醫學組織呼籲禁用的兩種防腐劑MI和MCI/MI,據《蘋果》統計,本港四大零售連鎖店出售的573款個人護理用品中,多達六至八成洗髮水和護髮素含有該兩種防腐劑。有專科醫生指,近兩年求診病人中,有六成對MI或MCI敏感,情況嚴重,患者應停用有關產品。
記者:梁御和 梁智豪

英國皮膚科醫生協會兩周前警告,近年常用的防腐劑MI和MCI/MI,致敏比率正急速上升,恐會引致皮膚過敏或濕疹大爆發,呼籲禁用。英國皮膚過敏協會會長奧頓更指,目前已有近10%患者對該兩種物質過敏。

沙宣及潘婷有份

MI是甲基異噻唑啉酮(Methylisothiazolinone),MCI/MI(或稱Kathon CG)則是由MI和MCI(Methylchloroisothiazolinone,甲基氯異噻唑啉酮)混合而成。
《蘋果》記者分別到調景嶺的百佳、惠康、萬寧及屈臣氏四大零售連鎖店,查看573款個人護理產品的成份標籤,包括洗髮水、護髮素、沐浴露、潔手液及大眾化的皮膚護理產品。結果發現,近四成產品含有MI或MCI;三成無標示成份,如強生(Johnson&Johnson)、碧柔(Biore)等;三成不含該兩種防腐劑。
其中,洗髮用品最普遍使用MI和MCI,在133款洗髮水和79款護髮素中,多達62%含有關成份,包括大眾熟悉的品牌如Clairol(草本精華)、Head& Shoulders(海倫仙度絲)、Pantene(潘婷)、Rejoice(飄柔)、Vidal Sassoon(沙宣)等;另有17%無標示成份,即合共有六至八成含有MI或MCI。
沐浴露、潔手液、護膚用品(如潤膚露、面霜、面膜等)含MI或MCI的比例雖低於三成,但卻有四成產品無標示成份。其他日常用品如濕紙巾、染髮劑、油漆等,都會使用MI和MCI。
免疫及過敏病科專科醫生鄔揚源指,近兩年的求診病人中,有六成對MI或MCI敏感,「好多都係女士,塊面敏感,呢個情況五、六年前好少見」。他解釋,MCI其實與MI差不多,只是多了氯而已,「大部份對MI敏感嘅人,同時都會對MCI敏感」;而這兩種物質的化學結構,又與甲醛相似,故被當成防腐劑使用。

如脫皮應即停用

皮膚科專科醫生陳衍里也表示,根據臨床診斷,近年皮膚過敏患者有增加,而且不少都與護髮產品有關,「部份病人頭皮痕癢,通常係最近用咗染髮劑,或者係換咗洗頭水,不過做完皮膚測試,又搵唔到致敏源」;而現時本港的皮膚敏感測試,一般不包括MI和MCI/MI。
香港醫院藥劑師學會會長崔俊明呼籲,濕疹或皮膚過敏患者不要使用含MI或MCI的產品;市民使用後如出現脫皮或紅腫等徵狀,也應即時停用。他指,濕疹及過敏是免疫系統疾病,若人體經常接觸致敏物質,有可能激發免疫系統反應,「原本冇(濕疹)都變有」。
除了MI和MCI/MI外,鄔揚源醫生表示,還有很多不同化學物質會致敏,例如以往常用的防腐劑Paraben,自發現可令人過敏後,部份廠商才停用,更推出標榜「不含Paraben」的產品,但「其實只係用咗MCI/MI取代」。

所以DIY手工皂是对的 
白醋洗头发也对的 

嗯…我想起 miss 之前在電視教過 diy 洗頭水喎! 明天同大家分享吓…



2014年8月6日 星期三

最寶貴的禮物

闊別了幾個月…細 C 都返埋嚟了!

而且…仲多了一個新身份…天父沒讓我們等了太久…送我同老公最珍貴的禮物,請改口叫我做「媽媽」…

leen leen 喺我肚肚入面已經 18 個星期了! 如無意外,係囡囡嚟架~

而我,沒有因為懷孕而放慢工作的步伐,反而仲開多更多工作給自己…
因為 leen leen 好乖囡,沒有為我帶來任何不舒服! 沒有嘔過、沒有渴睡,只是食慾沒以前咁好…好快就飽,所以在頭三個月體重不升反跌…
因為我同老公都係敏感人,為了她的皮膚著想,我戒了大部分的海鮮…雖然不知道有沒實質的用途,但都盡小小義務啦~
還有行路行慢啲,脾氣盡量發少啲…就只係咁咋~

老公話這幾日肚肚長大了不少…

睇吓我個肚…nude 還可以看到有脹起的肚皮…平時一向喜歡著鬆身衫平底鞋的我…其實身邊都沒有人察覺到我懷孕了…不過我有自己爆出來…哈哈! 去BB展,有職員好驚訝「吓,你有咗架啦? 仲咁瘦既?」我當然就沾沾自喜啦
一直都擔心,會唔會因為我沒有睡得多休息得多,bb會唔會不長肉,所以一直都未見肚呢? 還有點內疚…好在上星期去產檢時…醫生說BB一啲都唔細…還比實際大小多了差不多一星期。只不過我人比較高才不顯肚…才放下心頭大石。都話啦…養兒100歲,長憂99原來係真架!

大 C 這個伯娘就唔話得啦…知道我有咗就處處關心…唔忍心我獨自開餐就陪我食…我想食心太軟又帶我同 leen leen 去食…而不細心的伯伯都幫得就幫,雖然引我食雪糕,但試過專登渣車接我已經夠窩心了!

而老公呢…表現真的令我極度驚喜!懷孕後他對我更加細心…而且處處照顧…日日切好生果只想我食多啲…知道懷孕後第二日已經去圖書館借書回來給我了…而且我沒時間看書…更先自己熟讀…一知道係女,就立刻給囡囡改了  Heileen 這個名字了! 雖然…未知道出世後會否真的選用這個英文名…但依家叫住先啦!

爸爸,你鍚唔錫 Heileen?
好鬼錫!
咁你錫唔錫我?
好Q鍚!
咁你錫邊個多啲?
EQUAL既…因為依家鬼節…所以要用好鬼錫

不過依然不失無聊…:p

以後要好好記錄一點一滴的珍貴回憶…

2014年7月30日 星期三

自然療法:奇異果醫痱滋?

以前十多歲的時候生痱滋,只要過幾天,飲多幾杯涼茶便可以埋口。


但是現在人大了,沒有兩星期痱滋是不會有埋口的一日。(其實同十多歲也不是相差太遠,修復能力下降得太快了吧?=.=)

可能智慧齒生得不好,所以很容易在智慧齒邊長痱滋,而且不論說話吃東西通通也會痛,所以這幾天零食慾啊!試了幾天鹽水漱口,好像是好了一點,但是還是會痛呢。

剛剛看到一個醫痱滋的偏方,就是一次過吃五個奇異果。



其實我是不太喜歡看奇異果的,不過因為每次生痱滋都很痛,而且維持的時間最少也有十日,生痱滋連帶進食也沒有胃口,話也不想多說。

既然是生果多吃也沒有害吧?網上教打成泥直接吃,所以我決定今晚要試試這個偏方,聽說吃了五個奇異果第二天便會好,嚴重的可能要多吃一天。


材料:
獼猴桃5個。

做法:
1、獼猴桃洗凈,對半切,用勺子挖出果肉,放入料理機。
2、啟動料理機,把果肉打成果泥,如果酸就加一些糖、蜂蜜之類的調和下。

首先說下哈,直接吃或打成泥是一樣的效果。
只是現在這個季節的獼猴桃口感比較酸,直接吃我是吃不下啊。
所以打成泥,加了點無糖的果糖喝下去了。
如果正好是獼猴桃成熟的季節,直接吃就好了。
不過當然了,打成泥肯定比直接吃吸收的更好。
就算是反季節的獼猴桃也有效哦!
被口腔潰瘍困擾的朋友不妨試試


Source from 口腔潰爛一次治愈的神奇食療方法! 必看!看了請分享!不要自私!謝謝!
http://tw.gigacircle.com/504149-1

2014年7月27日 星期日

荷爾蒙失調之暗瘡大爆發(三)---月見草油的成效

終於都吃了兩個月月見草油,最有恆心就是要每日吃一粒勁大粒既油丸!

先說說服後感,剛開始吃的時候,選擇了晚上飯後服用,但不知道是不是腸胃不習慣,隔天早上總會是排油,其實最初沒有發現是油,還以為自己拉肚子,但是又沒有平時拉肚子的感覺,後來看清楚才知道原來是排油。=。=

 我想自己是差不多沒有吸收就直接排走了後,就改為早餐後服用,而且也開始沒有再排油了!

首兩星期其實是沒有太大感覺的,又大又硬的瘡還是有的,只是開始沒有一些酒米呀粉刺走出來(因為之前是連額頭這些也會出酒米粉刺再變成暗瘡),原有的硬瘡也沒有再不斷發大。

過了兩星期後,開始感覺到油脂分泌少了,面比較乾爽,而一個月後暗瘡也開始減退了!!!!! 連我身邊的朋友也說我的暗瘡情況好像有受控制的感覺呀!!超開心啊!! 給大家看看服食兩個月後的相片啊~!大粒瘡已經回覆平滑了,開始只見到暗瘡印,又因為面油少了,所以再沒有之前的油光滿面啊!

 現在我是繼續每日吃一粒,偶然會忘記要吃,但是只要隔幾天也一定會吃的,沒有停藥啊。

之前試過因為去旅行,又因為肚瀉而連續2星期沒有服用,那些粉刺和白頭好像又有再靜悄悄回來的感覺。嚇得我立即又繼續服用,而另外吃了月見草油後,親戚到時有比較舒服的感覺,而且血塊也有減少了,因為會比以前比較稠啊。



 補充:吃月見草油之前,我有不斷上網看看其他姊妹的FEELBACK,有的說沒有用,也有人跟我一樣是有好轉的,也有的吃完之後可以停藥。所以效果可能是因人而異啊!

2014年7月24日 星期四

荷爾蒙失調之暗瘡大爆發(二)---月見草油

其實有看開我之前yahoo blog的也知道我爆痘痘的情況已經持續了大半年有多,香薰,蘆薈gel等天然的護膚方法也試了不少,但一直也不能斷尾。

不甘心的我早兩個月不斷爬文(其實這篇文章已經是早兩個月要出的了,哈哈),發現原來荷爾蒙失調其實都算很普遍,簡單如經期不準、月經不順、月經前不適已經算是失調,像我這樣出痘痘的也有很多。 停食避孕藥後的我,經期也算準時,只是如果那一個月生病了,那個月的親戚便會遲到。所以實在不明白為何會失調@@

不過大多數也說是壓力所致,可能吧,可能工作真的有一點點壓力啊! 之前一直有搽茶樹油及薰衣草精油,但不是每一種香薰油也可以直接使用在皮膚上,所以大家使用前請先了解其特性啊!茶樹油殺菌,薰衣草則去印,有時睡得不好我便會落一滴薰衣草在枕頭上,大多數當晚便可以一訓睡天光。

看了很多資料,可以幫助/補充荷爾蒙,分別有大豆異黃酮及月見草油,至於兩者分別如下: 大豆異黃酮是一種植物動情激素(天然荷爾蒙),具有類似雌激素的生理調控作用,主要適合改善更年期之身體不適症狀。 月見草油含的亞麻油酸GLA,可以減輕經前症後群-如情緒不穩/暗瘡等等,另外濕疹等皮膚病也可以減輕病情,而且GLA具有維持荷爾蒙正常分泌的作用。 兩者也可以幫助改善荷爾蒙分泌,但是感覺上好像是月見草油比較適合,雖然大豆異黃酮是天然激素,但始終激素少吃為妙,而且月見草油是幫助自身維持而不是直接吸收,感覺上比較好,再加上對皮膚炎症有一定幫助,我想比較適合吧!!



選擇好便立即到萬寧/屈臣氏物色月見草油,GNC/DR CHOICE/楓之寶好幾個牌子也有出月見草油,最後選擇了楓之寶是因為它是由加拿大生產,感覺比較天然,最重要是正在做買一送一的優惠^^ 包裝建議一日食用2-3粒,但我看過資料,一般一日每人只需吸收1000MG,所以我決定一日只吃一粒1000MG。

打開後真的有嚇一跳的感覺,咁大粒藥丸點吞呀???鼓起勇氣吞下一粒,好彩都唔係好難..

 P.S. 以下為驚嚇相片,過了相機後,色素有點淺了,但是現實是滿面痘印及暗粒暗瘡,面有點泛紅,而且左右兩邊也有硬瘡長出來,過幾天跟大家分享我兩個月後的成果


2014年7月23日 星期三

韓妝 WORKSHOP @ IMAGE ONE

最近不論韓星韓劇還是韓妝,通通已經是潮流的指標,早前已經想報由韓國導師教授新娘妝的課程,不過未決定好報那一間。

看見團購有一些百多元的三小時課程教授韓妝(還要有証書...?),所以決定報個團購COURSE試下。



由陳嘉容創立的IMAGE ONE,學校位於尖沙咀,所以上學都算方便。

是晚教授的老師LARA,曾在韓國電視台學習及工作,聽她講解,能夠進入韓國電視台工作不是一件容易的事情,事前要經過嚴格評核,通過了才可以在電視台工作的。

之前對韓妝其實不算有太多CONCEPT,知道是很著重底妝,但不知道是如何做的,所以對這個COURSE很期待。

完成一般清潔程序,便開始用爽膚水、保濕乳液等做按摩護膚,其實重點也是保濕!

這裡教的韓妝,用於底妝的產品是CC CREAM溝保濕用品及BB CREAM成遮瑕,是不會用粉底的!碎粉也只會在有遮瑕的地方使用,為妝容做出通透貼薄的效果。(說實在我覺得香港是不可能不使用碎粉,因為天氣又熱又潮濕,絶對會溶妝)

至於眼部妝容則用玫瑰粉紅眼影及幼啡眼線,下眼線則用啡系眼線筆輕輕做出陰影。胭脂膏及唇膏也是用西瓜紅的顏色,效果比我想像中好,整個人溫柔了很多!

將近下堂的時間少不了會介紹一下他們的產品,看看大家有沒有興趣購買啦,不過幸好不算HARDSELL。

由於上堂未能拍照,有機會我再跟大家分享這個妝容啦!!

2014年7月22日 星期二

荷爾蒙失調之暗瘡大爆發(一)---前言

其實大C一直也有暗瘡的困擾,試過差不多半年親戚沒有來,又脫髮,看了醫生後說我是荷爾蒙失調,問我是不是有壓力,但其實當時我只是個學生,實在自己也感覺不到自己有壓力..但醫生還是建議我吃避孕藥來調經,所以斷斷續續已經吃了差不多七八年,暗瘡也比以前少了。

但是,之前聽說吃多過七年便會增加XX癌症風險(只記得是女性的癌症),所以年初便開始停服避孕藥。

當時有JOIN EVVUS 一路搽著OBAGI,皮膚也是很好的,但是...當停了數月的避孕藥,搽著OBAGI,暗瘡還是開始有少少發芽的現象=.= 醫生說因為正在使用OBAGI所以暗瘡問題其實是受到控制,但是如果不使用的話,應該便會大爆發!!!

但是我已經差不多用了半年OBAGI..醫生已經建議要暫停使用了.... 果然,最近數月的面油增多,暗瘡暗粒簡直是沒完沒了的出現,怎至頭皮或是背部也出現了暗瘡...

最初我想是自己清潔得不乾淨所以才會這樣,不過不論改用專業洗頭水,多做深層清潔,問題還是存在,所以我也大約估到自己是荷爾蒙失調。

 所以決定要看醫生,看看有沒有其他方法可以改善荷爾蒙問題,醫生一看便說是荷爾蒙失調引致油脂分泌旺盛,只有3個辦法解決---服食A酸/避孕藥/抗生素。

知道有很多朋友也有暗瘡的煩惱,又或者考慮看醫生中,所以我把醫生說的好處及缺點寫出來讓大家參考下。

A酸: 8成病人可以斷尾,但是有2成完成療程後會復發,一個月藥費大約二千,療程大約4個月,期間會甩皮發紅,完全不能化妝。

避孕藥: 便宜,雖然醫生說長食低劑量沒有問題,但是有些研究指出長期食用,可能會引起癌病變。同時有些人可能會有不良反應如反胃、肥胖,因人而異。

抗生素:需吃完一個療程,可以殺掉細菌,但有可能連好菌也殺掉,而且不能保証能夠斷尾。其實最後醫生也是建議我食避孕藥,因為最化算,所以最後我只要求要一些暗瘡藥膏便算了。我要看看如何改善自身荷爾蒙的問題!