這裡都棄置了好一段日子了。
突然，想念自己的文字，想起了這裡。
雖則在速食世代裡，已經很少人願意花時間去看文字。
不過，我就是喜歡這裡的清靜…
在離開了的這段日子裡，發生了不少改變。
而最大單的，當然是我居然在疫情最嚴重的時候，為家裡添了新人口。
相隔七年，我家多了一個小寶貝 - 月月妹! 一隻份量十足的小吃貨，跟姐姐有著完全相反的性格。
一個新手二寶媽，遇上一隻小學雞+一隻不睡覺長期當媽媽是奶咀的小B，生活，滿是精彩，要分享的真的很多很多。
第一胎和第二胎的教養，我覺得真的有好大好大分別。
在夫妻分工的學問上，亦都需要花上更大的力氣，時間管理亦更加重要。
近來在看<最高學以致用法>這本書，講到輸入和輸出的比例是3:7。
分享，是輸出的其中一個方法。
等我利用這個 blog 輸出、記錄學到的和想記住的事吧!
書中自有黃金屋
牛年我有一個目標，就是要一個月完成一本大人書，一本育兒書。
因為我實在太喜歡買書，但又太沒有時間看書。經常買完就當睇咗！
書櫃裡實在有太多只看了一半的書，所以我真的要鞭策一下自己，養成多閱讀的習慣，那怕每天只能完成一頁，比一個月都摸不到幾頁書好。
無意之中看到了台灣專欄作家柚子甜的一篇文章，介紹她自創的「二十頁閱讀術」能輕鬆地一個月讀到四本書!
方法是，每天只看二十頁，以一般的閱讀速度來計算，大約每天花約15-20分鐘。柚子甜建議可以兩本書一齊讀，看完第一本的20頁，再來讀第二本的20頁。
我認同心情好的時候，一讀就會讀幾十頁書，讀得津津有味，意猶未盡真的不想停! 明天未必再有好心情拿起書本閱讀啊!
所以，在看完20頁後，緊接再來另一本的20頁，是一個保持閱讀習慣和熱情的好方法啊!
我今個月想要看的適合任何人的洋蔥閱讀法有220頁，而6A的力量有300頁!
我希望在12天內完成這兩本書! 洋蔥閱讀法我會每天讀20頁，而6A的力量因為每頁的字數比較少，我會每天讀30頁。
以這樣的進度來看，2月份要完成兩本書的目標應該可以達成啊~
到3月1日我們再來 review 吧! 經常看不完一本書的朋友，不妨一齊挑戰一下！
對於在職媽媽，在家裡的時候都兩頭忙又被小孩騷擾，把兩本書帶到公司，利用午膳時間閱讀也是一個好選擇!
ref : 柚子甜專欄：二十頁閱讀法，讓你一個月讀四本書
年初五，offically 開工了!
新一年，我想要訓練自己的自律。
第一步，先來管理一下自己上班前的常規習慣。
目標，就是每天6時半起床! 但今日一起來已經8時正了! 😅
昨天晚上有計劃好今日的晨早常規...
1. 讀一章書, 今個月的 book list 是適合任何人的洋蔥閱讀法 ( 完成度 0% )
2. 吃一個完美的早餐，包括兩隻烚蛋和水果 ( 完成度 100% )
3. 焗一杯玫瑰薄荷葉茶 ( 完成度 0% )
4. 開機洗年妹的衣服 ( 完成度 100% )
正式落床已經是 8:30 am，要趕及 9:00 準時在家開機工作，梳洗完都已經8:45了!
先開電腦細閱這幾天的電郵，完成了，再去準備早餐。
原來，用一個可愛的餐盤放食物還真的幾令人心曠神怡。
你沒看錯，這真是大笨象兒童餐盤。是朋友兩三年前送給年妹的，但其實當時已經三歲的她已經不再用餐盤，直接用小碗吃飯。所以這個餐盤基本上只用過兩三次…就留給象控媽媽自己用啦!
今日的早餐有兩隻日本雞蛋、幾粒車厘子、一個中蘋果。
食完真的好夠飽呀!!! 而且準備時間也很快，希望下星期 wfh 結束後，要正式回公司上班也能堅持在家吃早餐的好習慣。
牛年希望自己可以更專注工作，也更專注去打造更美好的自己。
也給家人一個更舒適的家。
近來天氣都非常乾燥，加上天氣凍，大家都會開暖氣，加濕機又開始出動救急啦!
今日在 fb 見到，覺得幾有用，同大家share.. 使用加濕機時，不當使用更容易引起呼吸道的不適，尤其現在疫情關係更要留意!
以下就有使用加濕器時6大Do&Don’t，不妨檢查一下自己是否有正確使用加濕器。
1.Don’t——注入未經過沸點消毒的自來水由於未經煮沸的自來水雜質較多，或會引起呼吸道不適。
2.Don’t——混入殺菌劑、消毒劑
2011年韓國曾爆發「加濕器殺人事件」，有500多人因使用加濕器殺菌劑而受到不同程度的傷害，當中約100人死亡。專家指出，只要是經霧化形式，吸入呼吸系統後就等同被人體吸收。如果霧化成分包含殺菌劑、消毒劑等，或會令肺部受損。
3.Don’t——注入礦泉水
礦泉水含礦物質，吸入這類噴霧或會導致呼吸道不適。
4.Do——注入蒸餾水
蒸餾水的雜質較少，可以避免因吸入雜質而引起呼吸道不適。
5.Do——每次使用都換水
每次使用加濕器時都要換水，不使用時要清除裏面的水，以避免細菌、黴菌滋生。
6.Do——時常清洗加濕器和喉管
時常清洗加濕器和喉管，以避免當中積藏的微生物及灰塵被人體吸入。
有沒有覺得自己有事沒事都會在電話上追 updates? 一天就花掉不少無謂時間了。
一直都想戒掉滑ＦＢ的惡習。但我又實在太八卦…
於是，我就開始在我過千的 following pages 中刪除類似的，只選擇 follow 一至兩個。
例如 follow 了很多賣衫的，就堅決只留兩三個買過又覺得值得再幫襯的，以眼不見為乾淨的理論來分析，敗家的機會亦可能會減少! 一次過 unfollow 不完的，選定兩三個留低的 page，之後見到其他的再出現才見一個un一個…
而我自己看 fb 好多時都會看一些資訊性的 pages…就好似 heho 健康就是其中一個。多數在 fb 的簡介 post 裡面會連續到網址作詳細講解。
現在我選擇用 feedly 來 follow 網站的 updates!
feedly 有 apps 亦有網頁版 feedly.com，只要用 google account login，就可以把手機上和網頁的 setting 同步，非常方便。
之前聖誕節寄聖誕禮物給未能相見的朋友，還有寄精油給客人，甚至自己網購，都會用順豐SF，貪有 tracking。
但單單 $30 一點都不便宜，如果客人順豐 locker 取貨，為了慳 $10 我會抽時間去順豐站寄。
近來發現由上個月開始用 payme 付款可以減多 $3，不過就只限上門或順豐站先可以用，locker 我試過是沒有payme付款的!
慳得一蚊得一蚊啊~~ 網購的成本又低了少少.... 哈哈~ 優惠只做兩個月到 2/21!
